Donderdag 26 september hebben we met succes de workshop valpreventie georganiseerd, in samenwerking met Het Verbeterpunt (voorheen Fysiotherapie Vissers). Het was een leerzame en gezellige ochtend in de Microhal, waar een groep enthousiaste 65-plussers samenkwam om meer te leren over veilig bewegen en het voorkomen van vallen.
De workshop werd geleid door twee ervaren fysiotherapeuten, die de deelnemers op een toegankelijke manier hebben geïnformeerd over valpreventie. Ze deelden niet alleen praktische tips, maar lieten ook oefeningen zien die gemakkelijk thuis kunnen worden uitgevoerd. Deze oefeningen zijn bedoeld om het evenwicht en de spierkracht te verbeteren, zodat de kans op vallen in het dagelijks leven wordt verkleind.
Naast het educatieve gedeelte was er volop ruimte om vragen te stellen en ervaringen met elkaar uit te wisselen. Uiteraard ontbraken ook de koffie en het lekkers niet, wat zorgde voor een ontspannen en gezellige sfeer.
We kijken terug op een geslaagde ochtend waarin onze deelnemers met nieuwe inzichten en handvatten naar huis gingen. Hopelijk hebben we bijgedragen aan een veiligere en vitalere toekomst voor iedereen die erbij was!
Heeft u deze workshop gemist of wilt u op de hoogte blijven van toekomstige evenementen? Houd onze aankondigingen in de gaten, want we plannen nog veel meer interessante en nuttige bijeenkomsten
